面对阿夜的霸道，苏念没有吭声。

她乖乖的坐好，便让阿夜好专心给她画。

心里也已经做好了盘算，画好了便罢，画不好了，她得好好收拾收拾这小子。

竟然越来越没规矩了！

“画好了。”

阿夜收了笔，得意洋洋的朝苏念看了过去。

听到画完了，苏念也终于松了口气，不过阿夜的速度其实是超乎她的想象的。

竟然不到半个时辰就画好了。

这让她非常诧异，同时也相当担心质量……

立刻起身过去看。

看到阿夜的画，她再次震惊了！

“阿夜，你怎么画出来的？”

这画功超群，甚至于比黄明礼都要好上不止一点点。

以至于她问出口的话都语无伦次了……

“用手画出来的啊。”

阿夜一本正经的朝她晃了晃手中的笔，笑道。

苏念：……

这回答绝了！

既然阿夜画功如此了得，那以后也就不用操心了。

给她画完了以后，她就开始盘算着制定减肥计划了。

由于在古代很多东西没有，她打算就采取最简单的轻断食加上瑜加，双管齐下。

轻断食初步定了十天。

之所以要加上瑜加并不是为了减肥，因为瑜加也并不能达到减肥的效果。

由于目前的身体太过肥胖，一旦开始掉肉，身体原本紧绷的肉就会松垮下去。

如果不进行塑形，即使瘦下来，也会非常难看。

所以，她需得在减肥的基础上，再加上瑜加，用以来塑形。

她坐在桌桉旁边，拿着笔和纸，开始先写十日轻断食的菜谱。

第一阶段为两日。

早餐：鸡蛋两个。

午餐：玉米一个或者红薯一个。

晚餐：西红柿一个或者苹果一个。

第二阶段为三日。

早餐：牛奶一杯加一个鸡蛋。

午餐：玉米一个或者红薯一个。

晚餐：水果一个。

第三阶段为五日。

早餐：豆浆一杯加一个鸡蛋。

午餐：蔬菜少许。

晚餐：牛奶一杯。

减肥的前十日尤为关键，只要捱过来了也就轻松了。

而且刚开始的时候也是掉肉最容易的时候。

由于前十日是最难捱的时候，所以她也就没有安排瑜加。

等到减肥的第二阶段，整个身体已经适应了以后再开始塑形。

“娘子，你这写的食谱怎么能行，这样人不是就要饿坏了？”

阿夜拿起她写的食谱认认真真，仔仔细细的看了又看。

“肯定会饿啊，但是不吃得苦中苦又怎么能达到减肥的效果呢！”

她无语的看了一眼自己写的东西，深深叹了口气。

她也不想啊！

这具身体已经吃了这么多年了，突然一下子让她来节食，对她来说才是一项不小的考验。

“我在减肥期间，阿夜你莫要用食物来诱惑我，你若是想要吃好的，就偷着吃，莫要让我看到。”

熬过了第一个十日就好了。

“娘子，要不然咱们不减肥了，阿夜觉得胖胖的也挺可爱啊！”

苏念伸出手朝阿夜脑门上弹了一下。

然后又将自己从上到下打量了一番。

“如此肥胖，怎的就可爱了，我才不要呢！”

总之，再说了，减肥的同时，还要赚钱呢！